Filets de hareng assaisonnés surgelés avec œufs
Caractéristiques
- Couleur:Rouge, jaune, vert
- Goût:Une combinaison d'œufs de hareng et de capelan avec une jolie couleur, fraîche mais pas de poisson, une texture multicouche, croquante et sucrée.
- Ingrédient nutritionnel :Le hareng, riche en phospholipides, a un effet miraculeux sur la santé cardiovasculaire, en abaissant progressivement la tension artérielle et en ralentissant le taux d'athérosclérose, et a un effet bénéfique sur le développement du cerveau du fœtus pendant la grossesse ; De plus, la richesse du hareng en calcium peut prévenir l'ostéoporose.
Les œufs de capelan, riches en minéraux, oligo-éléments et protéines, ont un effet bénéfique sur la santé et les soins de la peau. Il a également pour effet de nettoyer le foie et d’éliminer le feu et d’éclaircir le regard, notamment pour les yeux des petits enfants.
Recette recommandée
Tranches de hareng avec sushi aux œufs de poisson
Préparez des filets de hareng assaisonnés frais et surgelés avec les œufs. Préparez du riz à sushi, des rideaux de bambou à sushi, des algues et d'autres outils tels que des couteaux, des moules, etc. Placez les filets de hareng assaisonnés surgelés avec les œufs sur le riz aplati, roulez-les et coupez-les avec la vinaigrette. ketchup, sauce wasabi, etc. Ou mélangez les filets de hareng assaisonnés surgelés avec les œufs dans le riz et placez-le dans le moule pour créer votre propre forme de sushi.
Salade de hareng tranché avec œufs de poisson
Préparez des ingrédients de la mer comme du saumon, des crevettes et des légumes crus comme de la laitue et des feuilles de shiso qui se marient bien avec des filets de hareng assaisonnés surgelés avec des œufs. Ajoutez les ingrédients préparés à la sauce et mélangez pour un repas délicieux et faible en calories, parfait pour ceux au régime.
