Filets de hareng surgelés assaisonnés avec œufs
Caractéristiques
- Couleur:Rouge, jaune, vert
- Goût:Un mélange d'œufs de hareng et de capelan à la couleur attrayante, frais mais sans goût de poisson, à la texture multicouche, croquant et sucré.
- Ingrédient nutritionnel :Le hareng, riche en phospholipides, a un effet miraculeux sur la santé cardiovasculaire, en abaissant progressivement la pression artérielle et en ralentissant la progression de l'athérosclérose, et a un effet bénéfique sur le développement du cerveau du fœtus pendant la grossesse ; de plus, sa richesse en calcium peut prévenir l'ostéoporose.
Les œufs de capelan, riches en minéraux, oligo-éléments et protéines, sont bénéfiques pour la santé et les soins de la peau. Ils contribuent également à purifier le foie, à apaiser les tensions et à illuminer le regard, notamment celui des jeunes enfants.
Recette recommandée
Sushi au hareng tranché et aux œufs de poisson
Préparez des filets de hareng frais et surgelés, assaisonnés et avec leurs œufs. Préparez du riz à sushi, des feuilles de bambou, des algues et d'autres ustensiles comme des couteaux, des moules, etc. Placez les filets de hareng surgelés, assaisonnés et avec leurs œufs sur le riz aplati, roulez-les et tranchez-les avec de la vinaigrette, du ketchup, de la sauce wasabi, etc. Ou mélangez les filets de hareng surgelés, assaisonnés et avec leurs œufs au riz et placez-le dans le moule pour créer votre propre forme de sushi.
Hareng tranché avec salade d'œufs de poisson
Préparez des fruits de mer comme du saumon, des crevettes et des crudités comme de la laitue et des feuilles de shiso qui se marient bien avec des filets de hareng surgelés assaisonnés et leurs œufs. Ajoutez ces ingrédients à la sauce et mélangez pour obtenir un repas délicieux et léger, idéal pour les personnes au régime.
